Цитата из книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»

Можно попробовать завести дневник, куда будешь выплескивать свои переживания. Может показаться странным предложение уделять навязчивым мыслям еще больше внимания. Но записывать их полезно. Особенно тем, кто часто не может заснуть из-за размышлений.