Цитата из книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»

Проявления руминации: • когда ты долго и мучительно думаешь, как нужно было ответить какому-то человеку в споре; • когда ты постоянно размышляешь об одной и той же проблеме, не продвигаясь в ее решении; • когда ты снова и снова не можешь уснуть от того, что опять и опять вспоминаешь перед сном об одном и том же; • когда ты не можешь перестать думать о тревожащих тебя событиях и многократно представляешь возможные последствия.