Цитата из книги «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Вы учитесь удерживать внимание на своем теле, на том, что вы ощущаете и проживаете. Таким образом, вы «прокачиваете» свое умение концентрироваться, а это является важной составляющей в умении входить в поток.