Цитата из книги «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца»

Перечисляйте все свои варианты. Вспомните, чем вам хотелось заниматься в детстве. Переведите своего внутреннего Критика в режим ожидания. Ранее я дала упражнение, как эффективно использовать своего внутреннего Критика, перенаправив его на анализ запланированных действий. Учитесь критиковать себя конструктивно, когда с помощью критики вы находите наиболее эффективные действия. В качестве подсказки к каждому пункту из списка желаний вы можете задать вопрос «Что делать?». Например, научиться петь или вставать в бакасану (асана из йоги), поработать над имиджем или взять уроки танца. 2. После того как вы составили для себя список направлений вашего развития, выпишите для себя, какие виды деятельности каждое направление в себя включает. Начинайте название каждого вида деятельности со слов: «Сейчас я бы занялась…» Например, если вы решили стать на путь изучения английского, то перечень может быть следующим: ● Сейчас я бы почитала книгу на английском. ● Сейчас я бы посмотрела фильм с английскими субтитрами. ● Сейчас я бы почитала учебник по грамматике. ● Сейчас я бы составила несколько предложений с новыми словами. ● Сейчас я бы поработала с программой по изучению английского языка.