Цитата из книги «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень»

Так начните «коллекционировать» те состояния, которые дают вам возможность быть в ресурсе, чувствовать приток энергии и реализовывать задачи, стоящие перед вами. Особенно те состояния, которые помогают придерживаться запланированных действий по направлению к раскрытию вашего видения. Например, вы увидели себя через 10 лет автором книг-бестселлеров, и первые шаги, которые вы запланировали для себя, заключались в том, чтобы записаться на курсы для писателей. Состояние, которое вы испытывали в процессе видения, это состояние вдохновения, радости и легкости. Каждое утро в процессе выполнения упражнения «Осознанное чувствование» вы формируете у себя желаемое состояние, которое хотите испытывать в течение дня, — вдохновение, радость, легкость. Какой вкус у вашего вдохновения? Возможно, у вас оно ассоциируется с клубникой или авокадо, или с ванильным мороженым. Какой запах у вашего вдохновения? Запах соленого морского ветра или лаванды, или красок для живописи? Какую картину вы видите перед глазами, думая о вдохновении? Поле ромашек, ивовая аллея или розово-бордовый закат? Что вы слышите, думая о вдохновении?