Цитата из книги «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень»

Создавая состояние, которое вы хотите испытывать, желательно пройтись по всем пяти органам чувств: какой вкус у вашего состояния, какой запах, что вы будете видеть, слышать, ощущать. Если какой-то из этих органов чувств «не особо вам дается», не переживайте, возможно, это не ваш ведущий орган чувств. У каждого органа чувств есть специализированные рецепторы, которые преобразуют внешнюю информацию в сигналы, передающиеся в мозг. Там эти сигналы подвергаются обработке: обобщаются, изменяются, распределяются, превращаясь в ваше внутреннее индивидуальное представление о внешней среде. Если вы привыкли обращать на что-то больше всего внимание, то этой информации будет дан «зеленый свет» — ее вы и получите в большом количестве. Остальная информация останется в бессознательном, вне зоны вашего сознания.