Кстати, на гормональном уровне так и есть: два гормона радости – серотонин и дофамин – в моменты печали находятся на критично низком уровне. И наш бедный мозг изо всех сил тужится подсунуть нам что-нибудь, лишь бы заглушить печаль, например, съесть сладкое. Ведь он помнит, что быстрые углеводы поднимают уровень серотонина. Его явно не заботят лишние килограммы, ему плевать на то, что проблема так и не решится. Цель одна – быстро обезболиться, переключиться, отвлечься