Формируется установка «если я пострадал, я не имею права на выражение своих чувств; я должен переживать за реакцию другого, а не думать о себе; я заслужил негативное к себе отношение, ведь со мной что-то вечно не так». Дальше – вина и обида, о которых мы говорили выше. Что делать?