В когнитивно-поведенческом подходе рассматривается цепочка: раздражитель (триггер) – импульс (тело) – эмоция – реакция (защита) – опыт (мысли). Это слаженно работающий комплекс, встроенный в психику человека, поэтому страх должен быть проявлен через тело.