Если эзотерика от вас далека, а «рационально-научное» зерно крепко, даже не подходите к этой книге - не портите настроение себе и другим.
В книге автор рассказывает о своем опыте так скажем перехода на новую ступень сознания и описывает, какие техники она применяла, и что они ей дали.
По каждой технике приведена история, результат (результат автора или клиента). Например, меня уже заинтересовал цигун как метод взаимодействия с энергией, хотя я и раньше поглядывала, но после книги прям захотелось попрактиковать.
Не обошлось без саморекламы и рекламы в принципе, даны практически все явки-пароли, но это вроде и не так плохо.
В общем, новые мысли я почерпнула, идеи тоже, с автором в основном была согласна, поэтому могу назвать книгу вполне удачной.