Перед началом трапезы, подготовим желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, промоем его и обогатим жидкостью, выпив стакан воды не менее чем за 30 мин. до еды, тем самым у нас будет выделяться достаточное количество слюны во время принятия пищи и надобности в припивании не будет, плюс наработается достаточное количество желудочного сока.