Цитата из книги «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом»

Пожалуйста, возьмите на вооружение этот простой способ дыхания. Дышите так всякий раз, когда об этом вспомните. И вспоминайте всегда, когда взволнованы, устали или просто вам нужны силы.