Составить перечень своих страхов и периодически (а) их анализировать, раскладывать на элементы, (б) угашать путем проигрывания пугающих ситуаций на фоне состояния благополучия, спокойствия, расслабленности.
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
О проекте
О подписке