Итак, на меня обижаются, а я испытываю чувство вины. После разбора устройства обиды уже легко понять, из каких составляющих складывается чувство вины:
ожидания другого человека относительно того, как я должен себя вести;
мое реальное поведение;
сравнение ожиданий с моим реальным поведением и рассогласование между ними.