Цитата из книги «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом»

Ключом к успеху является регулярность и настойчивость. Сначала важно выработать привычку к занятиям. Это легко получится, если вы будете осознавать результат. Не настраивая себя на что-то выходящее за рамки ваших текущих возможностей, просто получайте удовольствие от общения с собой.