Цитата из книги «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом»

Такое отношение к событиям возможно, если человек имеет рациональные убеждения, а если у убеждения у человека иррациональные, то он будет ощущать депрессию, сильную тревогу, беспомощность и т.д