О пользе банных процедур и закаливания

ст. л. камфарного масла, добавьте 2 ст. л. вазелина. Эта смесь весьма полезна при заболеваниях верхних дыхательных путей и для общего смягчения кожи. 3. Возьмите 0,5 ст. л. меда и 1 ст. л. густой сметаны, разотрите до получения кашицы и смешайте с любым детским кремом. Такой массажный крем подарит вам бодрость и повышение тонуса. Кроме того, он даст великолепный косметический эффект, ведь мед полезен для всех типов кожи. О его целебных свойствах можно говорить очень долго. Мед исстари использовали не только как продукт питания, но и в лечебных целях. Почему бы и вам не приобщиться к старинному методу оздоровления. 4. Для приготовления этого крема вам потребуется небольшой пучок петрушки, яичный желток и любой детский крем или вазелин. Зелень измельчите и отожмите из нее сок. Смешайте сок петрушки с яичным желтком и кремом. Такой состав компонентов способствует сужению пор и отбеливанию кожи.

Паста для массажа Смешайте пшеничную или овсяную муку с обычным кремом до состояния пасты. Эта паста оказывает сильное очищающее действие на кожу и удаляет отмирающие клетки, то есть совмещает в себе задачи скраба и состава для массажа. Единственное, о чем надо помнить, не трите кожу слишком интенсивно, то есть паста оптимально подходит для мягкого поглаживающего массажа, а вот при интенсивном массаже от нее лучше воздержаться и взять какой-нибудь крем или масло. Массажные кремы 1. Возьмите 1 яичный желток и 1 ст. л. растительного масла, лучше оливкового, и все хорошо разотрите. Добавляя понемногу борный вазелин, разотрите все до однородного состояния. Поскольку эти продукты очень богаты витамином Е, такой массажный крем весьма полезен при излишней сухости кожи. 2. Смешайте 4 ст. л. ланолина и 4 ст. л. подсолнечного масла, подогрейте и медленно доливайте подогретую розовую воду. Добавьте