Замедлите подброс мяча, чтобы глубоко «почесать спину»...➤ MyBook

Цитата из книги «Теннис. Подачи и удары»

Замедлите подброс мяча, чтобы глубоко «почесать спину» ракеткой. Если головка ракетки не успевает опуститься вниз за спиной, как это необходимо при подаче, попробуйте выпускать мяч чуть позже. Замедляя подброс мяча вы даете время подающей руке полностью забросить ракетку назад, как при «почесывании спины», что позволит вам затем резко выбросить ее вверх и выполнить мощную подачу.
9 апреля 2020

Поделиться