Пятая заповедь – «музыка в ударе». Чувствовать ритм уд...➤ MyBook

Цитата из книги «Теннис. Основы и правила игры»

Пятая заповедь – «музыка в ударе». Чувствовать ритм удара – определенное взаимодействие, последовательность всех этих элементов. Важна автоматическая работа всех мышц, которая избавит вас от скованности. Нужно уметь расслабиться и играть за счет свободы маха. И, наконец, шестая заповедь – все движения выполняются не за счет силы, а за счет свободного маха, раскованности. Умейте расслабляться.
22 марта 2020

Поделиться