Постепенно следует вводить скобленное ложечкой из нержавеющей стали зеленое яблоко. Яблоко обладает способностью впитывать в себя токсические вещества, образующиеся в кишечнике, улучшать обмен веществ. Яблоко можно протереть на детскую пластмассовую терку. Но соскобленное яблоко все же полезнее, потому что оно легко переваривается, и не успевает окислиться под влиянием воздуха, впитывает в себя токсические вещества, образующиеся в кишечнике, улучшает обмен веществ.