потребление кондитерских изделий (варенья, меда, конфет и др.), поскольку они способствуют увеличению массы беременной и плода;
– отдавайте предпочтение продуктам не слишком калорийным, чтобы избежать избыточного веса;
– откажитесь от кофе, поскольку содержащийся в натуральном кофе кофеин повышает кровяное давление;
– откажитесь от крепкого чая, который расширяет сосуды головного мозга и сердца;
– не включайте в блюда острые специи;
– избегайте бобовые культуры, приводящие к вспучиванию желудка;