Комплекс упражнений утренней гимнастики хоккеистов 1. ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Физическая подготовка хоккеиста»

Комплекс упражнений утренней гимнастики хоккеистов 1. Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Наклоны вправо (влево), скрещивая руки над головой. При выпрямлении скрещивать руки перед туловищем. 2. Из стойки предыдущего упражнения круговые вращения руками с приседаниями, подскоками, поворотом туловища вправо (влево).
26 октября 2016

Поделиться