Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
274 печатные страницы
Время чтения ≈ 7ч
2021 год
16+
Чтобы читать онлайн
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю
читайте онлайн полную версию книги «Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт» автора Илья Качай на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт» где угодно даже без интернета.
Поделиться
kabanov...@mail.ru
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке