Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов»

Поэтому само по себе событие не вызывает у человека никаких эмоций: перед возникновением какой-либо эмоции человек всегда что-то думает по поводу события, даже если не замечает этих мыслей, и только потом возникает эмоция.