Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов»

независимо от количества встреч с психотерапевтом человеку предстоит провести десятки (а то и сотни) психотерапевтических сессий с самим собой, что и обуславливает краткосрочность когнитивно-поведенческой терапии.