Цитата из книги «Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя»

Здоровой альтернативой пресловутого поднятия самооценки и в целом необходимости постоянного оценивания себя по внешним меркам является безусловное самопринятие как способность принимать себя таким, какой вы есть, безо всяких условий и торгов.