Цитата из книги «Немецкая грамматика с человеческим лицом / Deutsche Grammatik mit menschlichem Antlitz»

Двойные гласные (дифтонги) в немецком произносятся резко, отрывисто, их надо «пролаять», попробуйте произнести: Heute bleibe ich zu Hause! – Сегодня я останусь дома!