Цитата из книги «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить»

Упражнение Напишите прощальное письмо. Ниже приведены некоторые актуальные вопросы для письма; постарайтесь ответить хотя бы на часть из них. Впрочем, писать можете о чем угодно — главное, чтобы это было сделано от чистого сердца. Вопросы для прощального письма или обращения к фотографии: Чего вы лишились? За что вы благодарны? Что вам не нравится в отношениях? От чего бы вы хотели избавиться? Чего вы ожидаете от собеседника? Каков был ваш вклад в отношения? (Например: «Мне кажется, ты была счастлива, когда я…» или «По-моему, тебе было легче, когда я…».) Что бы вы хотели дать? Какими бы вы хотели видеть ваши отношения? Чем бы вы хотели заняться с этим человеком сегодня? По каким моментам в отношениях вы скучаете? Чего вы желаете своему партнеру? Напишите себе письмо от лица другого человека, в котором укажите все то, чего вы хотите услышать в свой адрес. Или найдите фотографию этого человека, попрощайтесь с ним и представьте, что бы он сказал вам в ответ.