Цитата из книги «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию»

вы себе предъявляете: «Мне следовало сделать это по-другому. Мне следовало быть более счастливым, гостеприимным, умным, дружелюбным и т.д.». Этот глагол мы употребляем при самокритике, объектом которой может стать окружение или мы сами: «тебе следовало» или «мне следовало».