Ниже приведен пример того, как работать с жизненными правилами.
Яна втайне мечтает провести рождественские каникулы где-нибудь на юге в спа-отеле. Когда я спросила, почему бы ей просто не собрать вещи и не поехать, она тут же сослалась на следующие принципы:
Я должна проводить Рождество с родителями.
Я не должна проявлять эгоизм.
Мне нельзя тратить столько денег только на себя.
Выявив все правила, работайте с каждым по отдельности, задавая один и тот же вопрос: «Это хорошее и конструктивное правило или необоснованный запрет?»