Цитаты из книги «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»

Нуждающийся в подзарядке энергии или экономящий ее, а не ленивый

Достичь умиротворения помогает решимость не отступать от собственных принципов, даже вопреки желаниям и требованиям окружения.

Выдавая желаемое за действительное, мы расходуем невероятное количество энергии, расплачиваясь за содеянное усталостью.

Для интровертов и сверхчувствительных людей особенно важно заниматься тем, что им нравится и имеет для них смысл.

Но только не по утрам, когда я психически наиболее уязвима, и не поздним вечером, чтобы избежать ночных кошмаров. Я читаю новости только после обеда.

Для принятия того или иного решения я собираю всю необходимую информацию. А затем мне нужен покой. Я должен хорошо выспаться, по меньшей мере две ночи подряд, и, например, прогуляться по лесу. И тогда в какой-то момент я начинаю понимать, в каком направлении лучше двигаться.

Сверхчувствительный , а не ранимый

Интроверты могут делать практически все то же самое, что и экстраверты. Просто первым нужно больше сил, поскольку они быстро устают в роли вторых.

под храбростью понимается осознание своих психологических ограничений и принятие собственных сильных и слабых сторон.

Для интровертов и сверхчувствительных людей особенно важно заниматься тем, что им нравится и имеет для них смысл