Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
3 час. 6 мин.
170 Мбайт
2021 год
12+
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» автора Илсе Санд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Катюша К'ёрт
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Uliya Anisimova
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Svetlana Priverskiy
Оценил аудиокнигу
Поделиться
О проекте
О подписке