Цитата из книги «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»

пресекайте на корню любые попытки манипулировать вами при помощи стыда. Попросите проявлять уважение и не нагружать вас неконструктивной критикой или же вовсе уходите всякий раз, когда чувствуете дискомфорт.