нужно поблагодарить всё на свете. Сам свет и даже тьму, за то, что вам представился шанс всё это прожить. Не думайте о том в муках или в счастье вы прожили, просто поблагодарите. Ваши истязание своей души, это лично ваша реакция и вы вправе реагировать, как хотите. Хотите мучить себя мыслями о трудностях – делайте. Хотите жить счастливо, думайте о том, что все испытание на вашем пути – это дар создателя. И эти дары делают вас тем, кем вы хотите стать. Поблагодарите воздух, которым дышите. Солнце, которое дает вам способность видеть. Луну за ее красоту. Звёзды за то, что луна не одна на этом небе. Птиц за то, что дарят вам эстетическую красоту и веру в свободу. Воду за то, что даёт спокойствие и уносит печаль. Деревья за свою силу и тень в жаркий день. Людей за то, что вы не одиноки, на этой планете. Можно перечислять до бесконечности, всегда есть, за что поблагодарит