О Самом Главном

Совет корейца

Безусловно, эту первую часть своего повествования я решил посвятить самому главному, что есть у любого из нас – здоровью. Скажу сразу: я не доктор, не целитель, не экстрасенс, не волшебник в восьмом поколении, да и вообще не специалист в этой области. От запоя не лечу, порчу не снимаю, ауру не восстанавливаю, тучи не разгоняю, на помеле не летаю. Но, являясь на данный момент практикующим тренером – педагогом, имея за плечами некоторый личный опыт и как было сказано выше, опыт своих друзей и знакомых, и наблюдая реальные факты выздоровления людей, поделюсь кое – какими соображениями.

В то время, о котором веду рассказ, я считал себя идеально здоровым парнем. И в какой-то степени, это соответствовало действительности. Ну, вот представьте, мог проснуться в шесть утра, подарить удовольствие жене (я так думал), сделать зарядку и пешком отправиться на работу. А это сорок минут ходьбы. И то, если быстрым шагом. Хотя, обычно я ходил быстро. Придя на службу, целый день активно работать, порой даже без обеда (вот делать было нечего) и вечером на тренировку. Потом, также пешком домой, если на дворе зима, если лето, то еще и на гулянку. С друзьями конечно (а вы о чем подумали?). Вечером, насыщенное общение с супругой (в том числе и духовное), а утром опять все по – новому.

Близкие друзья порой говорили, глядя на меня.

– Да, Игорь, энергии у тебя, хоть отбавляй.

– Не дождетесь. – Отвечал я им. – Энергию я буду только прибавлять.

Мне казалось, так будет вечно. В юности жизнь вообще кажется бесконечной, а о здоровье даже не думаешь, так как его не чувствуешь. Но это все, до поры до времени. Вот и я вдруг в какой-то, неожиданный для меня момент, почувствовал дискомфорт в области желудочно – кишечного тракта. Вначале не обратил внимания, думал, что пройдет. Проходило, но только на время, затем снова повторялось, причем каждый раз крутить и ломать начинало все больше и больше. Будучи упрямым, продолжал терпеть. Когда же, через несколько месяцев такого терпения стало совсем невмоготу, пошел к докторам. Доктора внимательно (или не очень) смотрели, слушали, трогали и ничего не находили. К тому же у каждого из них были свои собственные предположения.

– Питаешься неправильно. – Говорил один. – Поменьше мучного трескать надо.

В этот же день белый хлеб и пирожные надолго исчезли из моего рациона.

– Пиво много пьешь. – Добавлял второй. – Давай завязывай с эти делом и переходи на зеленый чай.

Через неделю в сортах зеленого чая я разбирался лучше японцев.

– Никого не слушай. – Убеждал меня другой. – Это все от того, что не соблюдаешь правильный режим дня.

– А что такое правильный режим дня? – Задавал я нелепый вопрос.

Доктор в ответ лениво зевал.

– Это когда после семи часов вечера ничего крепкого не пьешь. Да и конечно, не ешь.

Я так и поступил. Хотя крепкими напитками я и так практически не увлекался. В остальном же, последовал указанным советам. Но в результате никакого прогресса. Хотя нет, некоторый прогресс появился. Ведь когда на ночь не ешь, действительно ощущаешь легкость в организме.

Но все же, даже не смотря на это, улучшения были совсем незначительными. По большому счету, продолжал стоять на месте. «Обалдеть»! думал я, «Что же мне делать – то»? Ведь и одно попробовал, и другое, и третье. А что в итоге? Да почти ничего! После таких результатов, по врачам ходить перестал.

Хотя, честно говоря, каждый из вышеупомянутых медицинских работников оказался хорошим специалистом и действительно пытался мне помочь. И бывало, прописанные лекарства, на какое-то время помогали, но потом опять все начиналось по – новому.

Когда почувствовал, что терпеть больше не могу, пошел к народным целителям. Увидев меня, они так обрадовались, словно только и ждали моего прихода. Полученные от них за мои деньги советы, также принесли переменный успех. Кто-то из них корчил из себя крутого колдуна, кто-то великого шамана, получившего по наследству тайные знания, кто-то действительно был настоящим специалистом, но у меня во всех случаях, не считая незначительных улучшений, особого прогресса по-прежнему не наблюдалось. Что делать дальше, я не знал. Помог случай.

Команда нашего спортивного клуба, где я занимался, поехала на соревнования в Москву. Выйдя несколько раз на даянг (площадка для боя в тхэквондо), изрядно помахав руками и ногами, пропотев по полной программе и заняв второе место, я решил подойти к учителю моего тренера. По рассказам, этот кореец, кроме мастерства в области единоборств, владел еще и оздоровительными техниками восточной медицины. Поэтому, я решил свой шанс не упускать. Просто вот так вот, в наглую подошел и попросил его внимания. Мастер, хоть и был занят, согласился уделить мне несколько минут.

Внимательно меня выслушав, он произнес.

– Проблема не только в том, что ты ешь, а еще и в том, что тебя беспокоит.

– Как так?! – Я ошарашено уставился на него.

– А вот так. Любое заболевание возникает вначале в душе человека и только потом переходит в тело. Какая-то определенная негативная эмоция приводит к нарушению работы определенного органа.

– Так уж и любая? – Удивился я. – А спортивные и бытовые травмы тоже из-за плохих эмоций появляются?

– В большинстве случаев – да. – Немного жестко ответил кореец. – К примеру, человек разгневался и захотел кого-то ударить. К счастью он этого не сделал. Но возникшее в тот момент нехорошее желание уже вызвало сбой в его энергетике, и вот через две недели он пошел в спортзал или еще куда-нибудь, «случайно» упал, ударился и получил там травму.

Я стоял, пораженный услышанным. Ведь подобная информация мне нигде не попадалась. Кореец, заметив мое смущение, снисходительно усмехнулся и добавил.

– Хотя конечно, бывают исключения, когда кто-то просто по глупости сует свой нос или палец туда, куда не надо. Но в большинстве случаев, везде есть цепочка, состоящая из причин и следствий. Вопрос лишь в том, что почти никто не желает заниматься таким анализом. Гораздо проще все неприятности спихнуть на внешние обстоятельства, чем признать, что ты сам их притянул.

Мастер взял небольшую паузу, внимательно смотря прямо в мои глаза, словно пытался мне мысленно что-то передать и будто видя меня всего насквозь, затем продолжил.

– Что касается твоего случая, вспомни, когда начались проблемы с животом и проанализируй события своей жизни в тот момент. Если внимательно покопаешься, обязательно найдешь причину. Скорее всего, это будут твои злость и раздражение. В твоем юном, горячем возрасте свойственно испытывать подобные реакции.

Отпусти это от себя. Как бы не было тяжело, прости тех, кто вызвал у тебя эту самую злость, попробуй стать более добрым и терпимым, начни радоваться жизни, любить себя и окружающих, смотри на происходящие события с легким, снисходительным юмором и тогда, как не банально это звучит, все пройдет.

Честно говоря, верилось с трудом. Что-то аналогичное, я уже неоднократно слышал. Да и в разных книгах по психологии нечто похожее читал. Поэтому, я начал мужчину доставать.

– Все так просто? А как же упражнения? Ведь я слышал, что в восточной медицине есть упражнения, направленные на исцеление того или иного органа.

Кореец кивнул головой.

– Хорошо, будут тебе упражнения. По пять минут в день, утром и вечером, садись на стул, закрывай глаза и представляй, что твой желудок идеально здоровый и радуйся этому. Да, обязательно постарайся прочувствовать исцеление на уровне ощущений. Поверь, ощущения возникнут. Запомни их, они станут ключом к твоему выздоровлению. Будешь делать постоянно, через пару месяцев полностью выздоровеешь. Все, бывай!

Весь путь домой, вся команда, распивая шампанское, горячо обсуждала прошедшие соревнования, только я один молчал, вспоминая совет корейского мастера. «Хрень какая-то», такими были мои первые мысли. «Хотя в этом, что-то есть», начал думать я минут через тридцать. «Ладно, попробую, а там, будь что будет», решил, уже подъезжая к дому.

Дома, весь следующий день просидел в кресле, тупо уставившись в картину на стене и пытаясь, что-то там вспомнить. Так прошло минут десять, двадцать, тридцать. Я продолжал смотреть. И вдруг озарение! Все проблемы со здоровьем начались тогда, когда я стал переживать по поводу своего нынешнего положения. Работа не нравится, начальник достал, коллеги сволочи, зарплата не устраивает, жена, похоже недовольна, друзья, как мне казалось, надо мной смеются.

Я подошел к зеркалу. Ну и физиономия оттуда на меня смотрела. Как с такой физиономией люди-то общаются?! Честно говоря, увидев такое лицо со стороны, сам с собой общаться бы не стал. Надо было с этим что-то делать. Вспомнив совет корейского учителя, я расправил плечи, с пятой попытки, каким-то невероятным усилием в течение нескольких минут поднял настроение (вспомнил радостные события предыдущих лет) и громко послал все свои проблемы на хрен! На фиг! В унитаз!

Странно, но стало легче. С аппетитом поел и пошел гулять. Вечером уснул как ребенок. На следующий день на работе работал несколько по – иному, не так как раньше, то есть спокойно, не торопясь, в удовольствие.

Забыл, что работа нелюбимая, и просто выполнял свои обязанности, совершенно не обращая внимания на негативные замечания начальника и некоторых коллег по отделу. Представил, что я актер, который снимается в кино. Поначалу было очень непросто, затем, в течение дня привык. С удивлением заметил, что коллеги по службе постепенно стали общаться как-то по-другому, более тепло, что ли.

И только в конце рабочего дня ощутил, что желудок меня совсем не беспокоит. Конечно, это было только начало выздоровления, но оно уже было положено!

Само собой, упражнения, данные корейцем, я тоже стал выполнять. Выбирал время, когда меня никто не беспокоил (не так просто было это время найти, но все же находил), входил в позитивный, радостный настрой и начинал.

Включал спокойную, приятную, инструментальную музыку, садился на стул, закрывал глаза, мысленно направлял свой внутренний взор в область желудочно-кишечного тракта и представлял, как там происходят оздоровительные процессы, как эти органы становятся молодыми и идеально здоровыми. Затем, делал тоже самое с открытыми глазами. А потом, с удовольствием потянувшись, вставал со стула и сохраняя это приятное состояние, шел заниматься своими делами. Причем, данное самовнушение занимало примерно десять минут в день, пять минут утром и пять минут вечером. И действительно, через месяц почувствовал, как все прошло. А когда еще через месяц пошел проверяться, врачи, после тщательного обследования признали меня совершенно здоровым.

Обалдевший, я весь день летал как на крыльях, а потом позвонил своему тренеру.

– А ты в этом сомневался? – Владимир Николаевич был даже немного удивлен.

– Не то, что бы сомневался. – Ответил я. – Просто все это как-то необычно.

– Напротив. Как раз все обычно. На востоке давно известна связь между мыслями, эмоциями, поступками и дальнейшими их последствиями.

Все, как болезнь, так и здоровье, начинается в душе человека.

Послушав совет моего учителя, ты убрал причину, то есть негативные эмоции заменил позитивными, после чего следствия ушли сами собой, и ты выздоровел.

Сказать, что после этого у меня не было проблем со здоровьем, было бы не правдой. Но теперь я уже знал что делать. В каждом подобном случае, я отслеживал причины (как правило, это были мои негативные реакции на то или иное событие), отпускал их от себя, искусственно поднимал настроение, выполнял вышеописанные упражнения на самовнушение (причем по пять – десять минут в день) и все, постепенно я выздоравливал!

Верить в рассказанное никого не призываю. Лично в моем случае данный подход срабатывал. Но мне этого было мало. Решил проверить, как в аналогичных случаях бывает у других. Выбрал время и отправился к своей бывшей пассии, с которой еще до свадьбы «воду мутил». Девчонка мне обрадовалась и вот мы уже сидели у нее дома, и пили чай. Точнее это я пил чай, она же с удовольствием смаковала коньяк.

– Настя. – Начал я издалека. – Скажи, как у тебя со здоровьем?

Девушка чуть не поперхнулась.

– Тебе то, какое дело? Или ты теперь доктором работаешь?

У девчонки с чувством юмора было не очень. Тем не менее, я согласно кивнул головой.

– Да, подрабатываю. Пробирки мою, шприцы кипятком обрабатываю, лекарства на травах готовлю.

Девчонка ошарашено смотрела на меня.

– Да ладно, шучу. – Понял, что пора переходить к делу. – Учусь на факультете клинической психологии (пришлось наврать) и вот получил домашнее задание: проверить, как влияют эмоции и различные события в жизни человека на его самочувствие.

Настя на минуту задумалась.

– А они что, влияют?

– Не знаю. Потому и пришел к тебе, чтобы проверить.

– Но почему ко мне?

Я понял, надо ей срочно сказать комплимент.

– Потому что, ты одна из самых умных и красивых из тех, кого я встречал в своей жизни.

Надо сказать, это было правдой.

Настя довольно улыбнулась. Я продолжал.

– К тому же, еще и наблюдательная.

Девушка удовлетворенно кивнула.

– Да, это точно. Все вижу, что надо.

«И что не надо, тоже», добавил я про себя.

Анастасия откинулась на спинку кресла, приняв довольно – таки соблазнительную позу (как во времена наших с ней встреч) и принялась размышлять.

– Ну вот, в последнее время давление скачет, а я ведь еще молодая. У молодых ведь не должны быть проблемы с давлением? Ты, как клинический психолог, скажи, не должны?

– Ни в коем случае! – Не моргнув и глазом выпалил я. – В твоем возрасте такое явление противоестественно.

– Вот видишь! А у меня помимо этого, еще и судороги бывают. Нечасто, но бывают. Да еще и приступы страха накатывают. В чем дело, Игорь?

Я ненадолго задумался. Ситуация оказалась немного неожиданной. Не думал, что действительно вот так вот придется заниматься психоанализом, но раз пришел сюда, оставалось только одно, действовать.

Потому, скорчив очень умную физиономию, я выдал.

– Давай разбираться.

Мы стали разбираться. Ох, и не легко это было! Тем более мне, мифическому психологу. И зачем я все это придумал? Но все же, изрядно поплутав по лабиринту Настиных мыслей, желаний и поступков, мы нашли интересную закономерность.

Как только кто-то из ее многочисленных подруг попадала на волну удачи: устраивалась на перспективную работу, удачно выходила замуж, покупала новую шубу, сбрасывала лишние килограммы, получала в подарок машину, приобретала путевку на лучшие курорты мира и т.д. Анастасия тут же испытывала дискомфорт в том или ином органе своего молодого организма. И чем больше было счастье подруги, тем хуже ей становилось. В результате, негативные реакции выливались в какое-нибудь заболевание.

– Все понятно. – Сказал я через два часа. – Тебе необходимо поменять отношение к происходящему.

– Это как? – Девчонка, похоже, ни во что не въезжала. Я и сам толком не знал, как, но пятками назад идти было поздно, потому принялся говорить первое, что пришло в голову.

– А вот так. Слишком много твоей энергии уходит на зависть. А это, как мне говорили мои учителя, разрушающая сила, приводящая к различным заболеваниям. Поэтому, чтобы выздороветь, лучше займись собой. Ходи в спортзал, посещай салоны красоты, покупай модную одежду. Для поднятия настроения смотри комедии, читай смешные книжки и общайся с приятными тебе людьми. И главное, не обращай внимания на то, кому и в чем там повезло. Поверь, у них тоже есть свои проблемы, просто они их не показывают. Так что, перестань смотреть в сторону так называемых подруг. У всех своя жизнь, а у тебя своя. Вот свою жизнь и устраивай, она для тебя важнее. То есть основное внимание направь на себя любимую, а не на других.

– И ты думаешь, это поможет?! – Удивленно воскликнула девушка.

– Безусловно. – Утвердительно кивнул я головой.

– При таком подходе, эмоциональное состояние постепенно начнет меняться в лучшую сторону. На душе станет легко и хорошо, тогда и тело твое начнет излучать позитивные волны, в результате чего, нужные люди и обстоятельства появятся сами собой. А все это вместе взятое, приведет к тому, что твое здоровье начнет улучшаться. Ну, а улучшение здоровья приведет к улучшению жизни.

Все вышесказанное я придумал моментально, сам до конца не поверив своим же словам. Я вообще, в те годы мало во что верил. Но ведь надо же было и дальше играть роль начинающего и очень грамотного психолога.

Вот и приходилось нести разную ерунду. Хотя, почему ерунду?

Где-то там, на тонком подсознательном уровне, каким-то необъяснимым образом чувствовал, что в вышесказанных советах что-то стоящее есть. Ну, в крайнем случае, просто оказал девчонке моральную поддержку, что тоже было неплохо. Знал бы я, к чему это приведет.

Поняв, что пора возвращаться домой, я начал собираться, и уже покидая Настину квартиру, добавил.

– Будешь делать, как я сказал, твоя жизненная энергия станет созидательной, а это, как я уже говорил, приведет к улучшению здоровья и жизни в целом.

Человеку, говорящему такие слова, что надо поставить, плюс или минус?

Каждый решает сам!