Цитаты из книги «Апгрейд личности»

чтобы стать мастером, нужно заниматься своим делом не урывками, иногда, а систематически, регулярно.

Либо ты выбираешь действовать сегодня, либо признай, что тебе это не нужно. А откладывание – это самообман.

Деньги, профессионализм, успех и прочие лавры – побочный эффект вашей любви к делу. Вы приносите пользу. Вы востребованы. Вы уважаете свой труд. Вы живете в согласии с собой.

Чем стабильней и дольше посвящаешь себя делу, тем быстрей вырастешь.

Вера в себя – это бесперебойный источник энергии. Ты можешь проигрывать снова и снова. И все равно упрямо продолжаешь действовать. Потому что веришь: ты научишься, по итогу у тебя все равно получится.

Ограничивающее убеждение: чтобы начать действовать, нужно преобразиться. Адекватное убеждение: ты преобразишься, когда начнешь действовать.

Успеха добиваются не особенные люди, рожденные под счастливой звездой, а фанаты и трудоголики. Они одержимы делом своей жизни, и посвящают ему тысячи часов без самонасилия.

Нервную систему успокаивают: опять же физическая нагрузка (особенно хороши в этом плане йога и прогулки), режим дня, медитация, чтение, душевное общение, спокойная музыка, теплые солевые ванны – любые скучноватые занятия и в целом неспешный образ жизни без завышенных планок, без стресса.

Чтобы держать себя в тонусе, необходима внимательность к себе. Не надо принимать себя и свои состояния как должное. Замечайте, как на вас влияет ваш образ жизни: поступки, мысли, увлечения, манера общения, рацион питания.

Ты и есть сам себе компас по жизненному пути.