попробуй завтра, если прямо сейчас нет возможности. Сд...➤ MyBook

Цитата из книги «Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь»

попробуй завтра, если прямо сейчас нет возможности. Сдвинь немного эту конкретную точку удара, чуть измени соотношение сил, найди инструмент. Сделай хоть что-то! Или, может быть, тебя пугают собственное бессилие и апатия? Первый прием моей методики прост, но он вполне действенный. Начни перечислять пункты, отвечая на вопрос «чего я не могу?». Например, не могу отказаться от социального одобрения. Хорошо, теперь выпиши, где оно тебе постоянно требуется. Это не плохо и не хорошо, это нормально — просто надо все зафиксировать. Есть привычка получать одобрение в таких-то обстоятельствах — выписываешь. Фиксируя все на бумаге, ты осознаешь даже то, чего не замечал, от чего вполне можешь отказаться. Второй прием. Смотреть на привычные вещи и действия как будто впервые, как бы глазами других существ — рыб, птиц, деревьев. Отличное упражнение. Учит не принимать ничего как данность. Буквально встряхивает восприятие. Подталкивает воображение и освобождает от привычки смотреть сквозь одни и те же очки. Большинство вещей, которые нас окружают, и действий, которые нас формируют, являются результатом влияния чужих мыслей и закрепленного когда-то чужого опыта. Даже если это твой собственный опыт, но многолетней давности, его стоит пересмотреть. Главное свойство предприним
30 августа 2020

Поделиться