Так на протяжении 21 недели 4 дня из 7 нужно выигрывать себя нового у самого себя. Если продержался 21 неделю подряд, то после этих тренировок у тебя напрочь исчезает страх идти в новые места и устанавливать коммуникацию с теми, кого видишь впервые. Это раз. Во-вторых, происходит формирование привычки принятия решений в условиях непредсказуемости.