«Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Игоря Романова, рейтинг книги — MyBook.

Отзывы на книгу «Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии»

13 
отзывов и рецензий на книгу

Shendydenn

Оценил книгу

Какое-то время назад я начала активно слушать книги из раздела "Психология" и "Саморазвитие", потому что хотелось разобраться в себе и помочь опять таки себе. На эту книгу я наткнулась на Букмейте совершенно случайно. И даже рада, что прослушала ее. Она совсем маленькая, но тянула я ее очень долго. Мне тяжело, как оказалось возвращаться к таким книгам.

Книга поделена на главы и в каждой из них рассказываются причины конфликтов и способы ухода от конфликтов. Я конечно понимаю, что не от каждого конфликта можно уйти, но как минимум моя копилочка наполнилась самыми запоминающими. Правда сейчас я напоминаю себе ту самую многоножку из конца книги, которая не знает за какой прием хвататься при случае, но надеюсь, что я все же разберусь в этом сложном деле.

Для меня продолжает быть интересной тематика общения между людьми и умения вести переговоры. Я бы даже почитала несколько книг, на которые ссылался автор в своей работе. Как минимум Михаил Литвак - Психологическое айкидо. Учебное пособие мне уже советовали для изучения.

Интересная книга с хорошими примерами к каждому типу конфликта и приемам против них. Советую!

17 декабря 2023
LiveLib

Поделиться

NeKatya

Оценил книгу

Эта небольшая книга покажет нам 8 практик из нейролингвистического программирования. На самом деле часть из этих техник я сама часто использую уже на подсознательном уровне. Этим и хорош НЛП, тебе не нужно в момент ссор и споров вспоминать что же там правильно советовали по общению с агрессорами во всех сотнях книг что ты прочитал. НЛП это работа именно с подсознанием.

Прикольная книжка, полезная, но для меня, увы, ничего нового.

Посоветовать могу всем для общего развития, а особенно тем, кто находится в конфликтных отношениях. Часто такие конфликты, например родители-дети, тянутся годами и, возможно, одна из этих практик поможет вам перевести эти отношения на другой, более комфортный для вас, уровень.

23 мая 2024
LiveLib

Поделиться

MaryMiritt

Оценил книгу

«
Позиция спокойного, уверенного в себе Взрослого останавливает обмен наездами между раздраженными Родителями»
Познакомилась с интересной книгой Игоря Романова «Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии».Хочу сказать, что это не книга, а своего рода пособие. Теории минимум, практики максимум.Автор выделяет несколько причин агрессивного поведения:️Желание добиться реакции;️Стремление победить в соревновании;️Потребность поднять самооценку;️Избавление от напряжения через замену объекта (зол на одно, срывается на другом);️Попытка компенсировать слабостьПервое и очевидное — не стоит игнорировать агрессию в свой адрес.Второе, — оправдываться.И третье, — не нужно сыпать ответными обвинениями.Очень понравилась мне техника «Похищение невесты».В ней говорится о том, что агрессия подпитывается вниманием и обстановкой. Если убрать триггер из зоны видимости или отвести агрессора в другое место, где будет меньше людей, то запас негатива утихнет.Также детально показаны техники «Переключение внимания», «Амортизация» (согласие с агрессором), «Рабочее совещание» (выразить точку зрения свою и партнера, сравнить, выявить плюсы и минусы).Технику «Слом шаблона» сама люблю использовать. В ответ на агрессию пожелать чего-то (хорошего, соответственно), сделать комплимент. Это сбивает с толку.На технике «Заботливый папа» хочу остановиться подробнее.У каждого человека есть 3 эго-состояния: Ребёнок, Родитель, Взрослый.Нарастание конфликта может остановить простая вещь – смена эго-состояния одного из участников.Например, если вас ругают родители, нужно самим переключиться из состояния Ребёнка(на которого ругаются) в состояние Родителя/Взрослого.Допустим, проявить сочувствие, заботу к родителю во время скандала.Не спорю, осуществить тяжело.Но посмотрите на это с другой стороны. Ведь папа может быть расстроенным мальчишкой, у которого ничего не получается, а мама — перепуганной девочкой, которая не знает, что делать. Возможно они нереализованные личности, которые просто потерялисьВ общем, это одна из немногих книг, где хочется цитировать каждое слово.
24 января 2022
LiveLib

Поделиться

OlesyaSG

Оценил книгу

Надеялась на большее.

Хотя глупо, конечно, было.

Слишком уж тоненькая книга.

Но для первого ознакомления с предметом вполне подойдет.

Местами даже очень посмеялась, представив себя в некоторых ситуациях))

– Помогите мне выбрать, – сказала она гробовым голосом, в упор глядя на учительницу.

– Что? – слегка растерялась та.

(...)

– Розги или ремень?

– Вы бьете своего ребенка? – брови учительницы взлетели над очками.

– Нет, но хочу начать. Пришло время.

Тем более в конце книги есть вполне себе интересный список книг.

21 апреля 2022
LiveLib

Поделиться

Дарья Спиридонова

Оценил книгу

Замечательная книга, я как раз сейчас столкнулась с проблемой манипуляции по стороны свекрови в сторону моего мужа, благодаря книге поняла, как мне нужно поступить в нашей ситуации, обязательно применю техники на практике. Все точно, ёмко и по существу)
17 сентября 2022

Поделиться

Iuliia ❤️

Оценил книгу

Чудесная книга, которая позволила посмотреть на конфликты в семье со стороны и подтолкнуть на более подробное изучение способов их мирного решения!
30 июня 2024

Поделиться

Стефания Воложина

Оценил книгу

Мне очень понравилось, прочитала на одном дыхании, очень все четко написано про всё, что никогда не замечаешь в обычной жизни
4 марта 2024

Поделиться

david.m...@mail.ru

Оценил книгу

Прекрасная книга, прекрасный автор!Живо, коротко и информативно. Примеры, приведённые в книге, прочувствовал сам.
9 января 2024

Поделиться

nadiak...@yandex.ru

Оценил книгу

Коротко и по делу. Автор частот уводит от темы, что отвлекает, но даже это не особо мешает уловить суть.
23 декабря 2021

Поделиться

sve...@mail.ru

Оценил книгу

На данным момент книга номер один для меня. Браво автору!
14 февраля 2022

Поделиться