Вход в голодание имеет не менее важное значение, чем подготовка к нему, особенно при длительных сроках голода. В последний день перед началом голодания необходимо отказаться от ужина, а завтрак и обед в этот день должен быть легким, преимущественно овощным. Перед сном нужно выпить растительное слабительное (например, отвар сены, крушины, ревеня или базилика).
Наутро первого дня голодания необходимо сделать очистительную клизму из 1,5–2,5 литров теплой, слегка подсоленной воды (1 ст. л. поваренной соли на 3 литра воды). Эту процедуру лучше проводить лежа в ванной с теплой водой. По окончании ее принять теплый (но не