© Незовибатько И., текст, 2024

© ООО «Книжкин дом», оригинал-макет, 2025

© ООО «1000 бестселлеров», 2025

Акт 1
Прелюдия

Часть 1. Определяемся

Давно пора поделиться тем, что знаю, о сексе и энергии. И тем, как творчество рождается из их соединения. Ибо вокруг так много предубеждений и страхов, мифов и фантазий, ограничений и крайностей, что хочется прояснить и открыть путь реальности.

И сделать это не в теории, а на основе реального опыта: ведь я веду тренинги и программы, посвященные развитию сексуальности и управлению энергией с конца девяностых – уже более 25 лет.

Тех, кто остался с тех времен, не перестав этим заниматься и набрав новый опыт, немного. Потому и делюсь с вами. Мой взгляд и советы могут отличаться от популярных или общепринятых мнений, а возможно, и от тех, что вам близки и на которые вы ориентируетесь. А, может, что-то и совпадает. Что ж, тогда рассказано не зря. Это расширит ваш опыт, даст материал для новых изменений или экспериментов. Ведь без этого мы вряд ли сможем развиваться дальше.

Энергия

Понятие «энергия» сейчас популярно. Кто только и по какому поводу его не использует! Из многочисленных вариантов можно выделить две крайности: мистический взгляд на энергию или же отрицание того, что она есть в реальности.

В первом варианте энергия связана с неким божественным, приходящим сверху, чудесным. Нередко сторонники этого взгляда делят энергии на низкие и высокие, чистые и грязные, хорошие и плохие, божественную и земную, и так далее. Противники же смеются над причудами и считают разговоры про энергии и особые состояния, связанные с ними, выдумками и игрой воображения. Понятно, что варианты есть самые разные – от одной крайности до другой. Так как я, скорее, агностик, то есть человек, который не принимает ничего на веру, а верит только в то, что проверил лично, то у меня свое отношение к понятию «энергия».

Я не самый чувствительный человек на свете, но не раз чувствовал свою и чужую энергию и видел ее проявления. Самое простое и ясное определение:

энергия – это способность к действию.

То есть сила и потенция, побуждающая нас что-то совершать. По сути, каждый человек, даже не верующий, может ощущать, что у него много или мало сил, много или мало энергии. Мы даже можем ее измерять.

Например, говорим: «У меня нет сил это сделать». То есть у меня меньше энергии, чем необходимо для совершения этого действия. Или, наоборот, мы говорим: «Меня переполняет». То есть у меня много энергии, и с этим надо что-то делать.

Да, во многом ощущение энергии субъективно. Но те ощущения, которые рождаются, действия, которые мы совершаем, вполне реальны. Вот из этого и будем исходить. Энергию можно почувствовать, активировать, направить, реализовать. И лучше всего это ощутить на примере сексуальной энергии. И для этого никакой мистики или веры не нужно.

Уточню: мы скорее чувствуем не саму энергию, а реакцию нашего тела на ее активацию, движение и проявление. То есть, когда мы чувствуем нарастание тепла, то это не энергия теплая, а наше тело так реагирует на ее увеличение или приближение. Когда мы ощущаем покалывание, это не энергия колючая, а так реагирует наша кожа на ее проявление. Когда нас трясет или подбрасывает, это не энергия, а движения нашего тела, когда волны энергии проходят через него. Поэтому описание энергии или чувств, связанных с ней, у всех разные. И скорее это сравнение с чем-то, что нам более знакомо в других областях жизни.

Да, делиться своим опытом чувствований энергии для сравнения полезно. Но механически переносить их на себя («хочу как у него или у нее!»), что я многократно слышал, не стоит. У каждого это происходит по-своему. И это самое интересное.

Энергия – это сила, и она проявляется в нас по-разному.

Итак, энергия как способность к действию может проявляться у каждого по-своему в разное время. Через движение, тепло, звуки, проявления эмоций, смех и слезы, щекотку, сексуальные желания, образы, световые эффекты, возбуждение и оргазмы. Мы можем чувствовать прибавление энергии, то есть ею заряжаться. И уменьшение ее, то есть потерю и разрядку. Сексуальное возбуждение, проявляющееся как в кровенаполнении наших органов, повышении тонуса, так и в желании трогать, проникать, сливаться, звучать, – это, конечно, проявление накопления и прибавления энергии. Это создание избытка энергии, которой надо проявиться через сексуальное взаимодействие.

А сексуальная разрядка – это сброс энергии. При сильном наполнении и избытке энергии происходит ее разрядка в виде оргазма. В некотором случае, когда энергии немного, это разрядка легкая. Когда же мы пропитались ею и чувствуем ее явный избыток, то можем оргазмировать всем телом: тотально, с криками, активными движениями, судорогами, долго, с выплеском эмоций. И еще долго от этого отходить. Это как раз чаще относится к энергетическим и эмоциональным оргазмам, о которых мы будем говорить позже. И сильные физические ощущения, а также невольные движения и эмоции могут соединяться в этом всплеске.

Поэтому мы можем характеризовать энергию как сексуальную, эмоциональную, ментальную, творческую – в зависимости от ее направления, реализации и наших фантазий. Видимо, ее природа одна, но способов и форм проявления много. Потому люди, у которых много энергии, могут испытывать и сексуальное возбуждение, и творческие желания, и потребность двигаться, и у них высокая чувствительность. Если нет возможности для секса, то хоть потанцевать.

А те, у кого энергии мало, чувствуют, как силы быстро заканчиваются, и пытаются себя ограничивать в каких-то действиях, то есть энергию экономить. А зря. Так они попадают в ловушку. Повторю еще раз: энергия – это способность к действию. Чем больше у нас энергии, тем большая потребность в действии, и тем больше мы можем сделать. Но также работает и в обратную сторону: то, что мы много или интенсивно делаем, означает, что у нас хороший уровень энергии.

Энергия порождает действие, действие порождает энергию.

Поэтому, если мне нужно повысить уровень своей энергии, нужно выбрать задачу, требующую энергетического вложения и начинать ее выполнять. И это повысит уровень энергии.

Природно так устроено: энергии выделяется столько, сколько нужно для того действия, которое мы совершаем. А иначе зачем она тогда нужна? Поэтому те, кто хотят повысить уровень энергии, но при этом ее экономят, совершают ошибку.

Например, если у меня мало сил, а чтобы стать энергичнее я решил полежать на диване, то замечаю, что подняться все сложнее. Для лежания не нужно много энергии, и мы как бы входим в режим энергосбережения. Иначе избыток энергии нас будет подбрасывать, нам станет дискомфортно, и на диване мы не сможем лежать. Нужно стать энергичнее – хочешь – не хочешь, вставай, делай, общайся, и откуда-то силы возьмутся. Это касается всех областей нашей жизни и секса в первую очередь. Чем реже мы занимаемся сексом и меньше прилагаем усилий для того, чтобы он был, тем хуже выделяется энергия в нужный момент. И это проявляется в нашей чувствительности и способности наслаждаться.

Притом, наша фантазия и воображение тоже обладают эффектом пробуждения и активации энергии. И часто наш организм не может отличить придуманное от реального. Поэтому мы можем возбуждаться даже когда одни и не совершаем сексуального контакта с кем-то – от наших фантазий. Да и просто от того, что сейчас в нашем теле есть избыток энергии по той или иной причине.

Это может проявляться наглядно, например, в утренней эрекции у мужчин. Да, если мы выспимся, отдохнем, не голодны (но не переедим), активно подвигаемся или потанцуем (но не до упаду), то у нас образуется избыток энергии, который куда-то нужно девать. И один из вариантов – в секс.

Так, некоторые женщины описывают, что после занятия фитнесом, они испытывают сильные сексуальные желания по дороге домой. А для многих, если они не выспались и устали, невозможно заниматься сексом, потому что недостаточно возбуждения. То есть наша сексуальная энергичность взаимосвязана с выделением или потерей энергии и в других областях жизни. Сильно устали по хозяйству, потеряли энергию на работе – не до секса. Отдохнули, зарядились – хочется чего-то такого. Расстроились, обиделись, разочаровались – эмоциональная разрядка. И секса не хочется. Обрадовались, заинтересовались, испытали прилив любви – избыток сил. И так здорово направить это в объятия, поцелуи, сексуальный контакт. То есть разные формы и виды проявления энергии взаимосвязаны друг с другом. И конечно друг на друга влияют.

Энергия наполняет нашу жизнь везде. Она перетекает из одной области в другую. По сути, энергия и есть жизнь. Ее мало – мы слабы и бесчувственны, нет ее – мертвы.

Именно поэтому я не стал бы жестко разделять сексуальную, эмоциональную или творческую энергию. Они взаимосвязаны. Они переплетаются и переходят друг в друга. Это энергия самой жизни. Поэтому в названии моей книги: секс, энергия и творчество вместе. И когда мы с вами общаемся или делаем различные практики, а потом вы это реализуете в жизни, то, конечно, мы испытываем и сексуальное возбуждение, и сильные эмоции, и желание творить. На мой взгляд, если человек творческий, то он творит в разных областях жизни: и в искусстве, и в своей деятельности, и в сексе. А сексуальные люди наполняют этой энергией и свою обычную жизнь, и другие виды деятельности. Творят через это. И творчество у них получается сексуальное. Так они чувствуют, и их чувствуют другие. Надеюсь, и наше с вами общение будет творческим.

Творчество

Чем выше уровень развития человека, тем выше его творческие возможности. А значит, он больше творит в разных областях своей жизни. И, конечно, в сексе.

Получается, сексуальный человек – не примитивный, подобный животному, а, наоборот, высокоразвитый человек. У малотворческих и простых людей и секс такой же. А у развитых – соответствующий их уровню. Поэтому наблюдайте за тем, как люди проявляются в сексе и вокруг него: многое поймете об их творческих возможностях и уровне развития.

Творчество – это создание нового.

Когда мы делаем, чувствуем по-другому. Не так, как было до этого. И таким образом мы становимся разнообразнее и больше, чем мы есть.

Пока мы повторяем то, что было ранее, даже если оно очень приятное и полезное, это еще не творчество. Творчество – это возможность выйти за пределы привычного и стать больше, чем есть. Потребность расти, меняться и становиться больше, чем есть, – одна из базовых в человеке. Вероятно, она связана с эволюцией, и необходимостью реагировать на меняющуюся жизнь. Но в ней заключено и огромное удовольствие – возможно, такое, как мотивация. Более того, для многих людей развиваться и творить тоже потребность. Без этого они чувствуют себя плохо, жизнь скучна, наступает тоска. Казалось бы, все нормально – живи спокойно. А нет, скучно. Нужно что-то придумать и делать.

В этом энергия и творчество взаимосвязаны. Чтобы творить, нужно иметь избыток энергии, то есть больше, чем необходимо для простого выживания и повторения. А в процессе творчества мы чувствуем некое прибавление энергии, из нас как бы исходит некая сила. Избыток энергии порождает желание творчества. Творчество рождает избыток энергии.

Поэтому обратите внимание:

все творческие люди – это личности с повышенным уровнем энергии.

То ли от природы, то ли жизнь так сложилась, то ли потому, что они как раз и занимаются творчеством. А может, и то, и другое.

В каких областях мы можем творить? В любых. Не только создавая произведения искусства, но и проявляя креатив в личной жизни, бизнесе, рукоделии, науке. Где есть возможность и к чему у нас есть предрасположенность. Секс – одна из лучших областей для творчества. И в отличие от многих других областей этот вид творчества более всего доступен для нас. Вот почему я связываю сексуальность и творчество вместе.

Более того, в отличие от некоторых других областей, если секс не творческий, то он начинает быстро угасать. Примитивность, повторения, предсказуемость убивают желания, яркость ощущений и сексуальные отношения. То есть с исчезновением творчества умирает сам секс. Поэтому многие из нас могут вспомнить моменты в жизни, когда из-за повторяемости и привыкания друг к другу интенсивность ярких сексуальных контактов стала уменьшаться. А в некоторых отношениях и это ушло совсем.

Ко мне на тренинги нередко приходят пары, по-своему любящие друг друга, давно живущие вместе, но которые жалуются на то, что их отношения из сексуально-любовных превратились в дружески-родственные. У кого-то это наступает через год, у кого-то через пять или восемь, у кого-то через десять лет совместной жизни, но через это проходят почти все.

И что делать? Именно внесение творчества в отношения и секс возрождает чувства и желание. Возрождает их как любовников. Возрождает сам секс. И как вносить творчество в наши отношения – как раз тема нашей книги и нашего общения. Сразу подскажу: дело не в смене поз, фрикций или моделей белья. И даже часто не в смене партнеров. Хотя это и оживляет на время. А в своем подходе к сексу, взаимоотношениям, вхождение в новые особые состояния. Когда мы начинаем воспринимать себя и партнера как новых, удивляясь себе и другому.

Кстати, удивление – это эмоция, благодаря которой мы теряем предыдущие эмоции. Как переключатель. Возможность увидеть и почувствовать заново. Поэтому удивляйтесь на этом пути почаще и на здоровье.