Отличным подспорьем на этом пути могут стать любые виды игр. Спортивные командные игры помогут по-новому прочувствовать свое тело, отработать взаимодействие с другими людьми, а заодно проявить здоровую агрессию, чего мы так часто избегаем в жизни (главное, учитывать свою физическую форму и при необходимости начать с тренировок).