Коррекция чувств.
Любовь к себе, принятие себя, спокойствие, уверенность в себе, желание быть успешным и счастливым.
Коррекция блока «Состояние».
Стойкость к внешним событиям, движение к своей цели.
План изменений.
1. Работа над новым сценарием своей жизни – «Я успешен».
2. В любой ситуации помнить о своих интересах и ставить их в приоритет.
3. Разрешать себе ошибаться.
4. Вежливо общаться с людьми, давать им больше психологических «поглаживаний».
5. Изучить правила этикета.
Если я буду действовать согласно закону природы (Я+, Ты+), то мои эмоции и чувства, как и эмоции и чувства других людей – ничего не значат. Невозможно быть хорошим для всех, и нужно помнить о своих интересах, чтобы стать успешным и счастливым.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Игорь Науменко
- 📚«Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5
(2 оценки)
Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости
53 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2021 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Каждый из нас прекрасно понимает, что мир далеко не радужное облачко, да и окружают нас не розовые единорожки. В любой момент мы можем столкнуться и с манипуляциями, и с открытым давлением. Произойти это может где угодно и когда угодно. Что самое печально, даже дом, семья не являются гарантией безопасности, расслабления и доверия. Поэтому, чтобы жить в реальном мире, нам нужно научиться чётко разграничивать зоны ответственности. Мы не можем заставить других отказаться от своих «черных дел». Но в наших силах создать внутри себя совершенно иной образ мышления и восприятия, чтобы изменить нашу внутреннюю реакцию на происходящее. А когда она изменится – появятся новые действия, и именно они приведут совсем к другим результатам.
читайте онлайн полную версию книги «Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости» автора Игорь Науменко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 марта 2021
- Объем:
- 96196
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 1 июня 2021
- ISBN (EAN):
- 9785532964693
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
Коррекция мыслей.
Я достойный благополучный человек. Я ценю себя. Я ставлю свои интересы в приоритет. Я отстаиваю свои интересы. Разрушение семьи – это обоюдные действия. В семье две стороны. Я не могу отвечать за мысли и чувства другого человека. Тем более не стоит обижаться и терять достоинство, если человек начинает вести себя недопустимым образом.
Я успешный и благополучный человек. У меня только одна жизнь, и я проживу её достойно и счастливо.
Сыну лучше видеть, что его родители счастливы отдельно друг от друга, чем то, что они несчастливы вместе – и копировать их модель в своём будущем.
Я могу показать сыну пример достойного успешного человека – и именно на неё он будет ориентироваться в жизни.
Безысходность.
– А зачем мне это вообще делать? Вряд ли это когда-то мне пригодится.
Такие мысли можно просто вычеркнуть. Или честно ответить себе на эти вопросы.
– Это даст мне новый опыт.
– Это откроет передо мной новые возможности.
Новое чувство: устойчивость.
7. Вина.
– Ну, как обычно. У меня всегда так. Я неисправима…
– А никто и не будет меня исправлять. Да и не сможет. Это под силу только мне самой.
– Если я продолжаю откладывать и отменять важные дела, значит, мне это до сих пор зачем-то нужно. Надо просто разобраться, в чем моя реальная цель этого откладывания – может быть, и откладывать больше не придется.
Новое чувство: уверенность.
Автор книги
О проекте
О подписке