вдохновитесь принципом Христофора Колумба, открывшего Америку: «Ты никогда не пересечешь океан, если не наберешься смелости потерять из виду берег».
Памятка:
Лампа Аладдина
Продолжительность подхода — 20 минут
Количество подходов — 3-4 в неделю
Период выполнения — 1 месяц