Если синтез определенных элементов идет у вас тяжело, ...➤ MyBook

Цитата из книги «Кроссфит мозга»

Если синтез определенных элементов идет у вас тяжело, не нужно излишне напрягаться, выберите иное сочетание. Процесс должен вдохновлять. Тут так же, как и в йоге: нельзя опускаться в асану, делать упражнение через боль, поскольку это может привести к травме.
6 апреля 2020

Поделиться