Запишите свою речь на диктофон. Послушайте себя.
Это даст понимание недостатков и дефектов вашей речи.
«Интерфейс». Это ваше лицо: состояние кожи, зубов, ногтей, волос (на голове и лице), запахи (скажу прямо: некоторые люди источают очень неприятный запах, но не осознают этого).