избавиться от стресса, успокоиться и перезарядиться — ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Лайфхак на каждый день»

избавиться от стресса, успокоиться и перезарядиться — используйте замедленное дыхание. Медленно вдыхайте и медленно выдыхайте — четыре вдоха в минуту.
12 сентября 2015

Поделиться