Лайфхак: чтобы избавиться от стресса, успокоиться и пе...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Лайфхак на каждый день»

Лайфхак: чтобы избавиться от стресса, успокоиться и перезарядиться — используйте замедленное дыхание. Медленно вдыхайте и медленно выдыхайте — четыре вдоха в минуту.
26 декабря 2016

Поделиться