дите из поворота правой ногой и идете в обратную сторо...➤ MyBook

Цитата из книги «Как стать успешной моделью»

дите из поворота правой ногой и идете в обратную сторону: правая нога – левая – правая – левая – поворот вправо. – Повороты всегда должны быть в том же ритме, что и проходка. Это очень важно усвоить с самого начала. После поворота не спешите делать шаг. Делайте маленькую паузу. – Согласуйте темп с музыкой. Музыка не должна быть очень быстрой или, наоборот, слишком медленной. – Чередуйте упражнения. Лучше всего чередовать их через каждые десять проходок
22 июля 2018

Поделиться