результате вы опять оказываетесь в базовой позиции, но...➤ MyBook

Цитата из книги «Как стать успешной моделью»

результате вы опять оказываетесь в базовой позиции, но развернуты в противоположную сторону. Если впереди находится левая нога – поворачивайтесь вправо. Если впереди находится правая нога – поворачиваетесь влево. Не отрывайте каблуки от пола слишком высоко, а только настолько, чтобы сделать поворот. После того, как вы хорошо освоили поворот, добавьте к нему маленький шаг. Все вместе – это очень популярный half-turn. Стойте в базовой позиции и ногой, которая находится впереди, делаете крохотный шажок вперед. Затем делаете шаг другой ногой так, чтобы она оказалась немного впереди. А теперь обе ноги одновременно проворачиваются
22 июля 2018

Поделиться